ΟΛΙΣΤΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΥΓΕΙΑΣ
Φυσικοθεραπεία, Βελονισμός, Pilates, Massage και NLP sessions.
Επαναφορά της κίνησης - Ανακούφιση απο τον πόνο.
Η φυσικοθεραπεία είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγιση για την αποκατάσταση της λειτουργικότητας του σώματος, την ανακούφιση από τον πόνο και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Με εξατομικευμένες τεχνικές και θεραπευτικά πρωτόκολλα, στοχεύει στη διόρθωση δυσλειτουργιών του μυοσκελετικού, νευρικού ή αναπνευστικού συστήματος.
Απευθύνεται σε άτομα κάθε ηλικίας που αντιμετωπίζουν οξείς ή χρόνιους πόνους, τραυματισμούς, μετεγχειρητικά προβλήματα, ορθοπεδικές ή νευρολογικές πάθησεις, καθώς και σε όσους επιθυμούν πρόληψη και βελτίωση της κινητικότητας.
Μέσα από συνδιασμούς μεθόδων - όπως θεραπευτική άσκηση, κινητοποίηση αρθώσεων, τεχνικές αναπνοής, φυσικά μέσα (ρεύματα, υπέρηχο, λέιζερ κ.τ.λ), μάλαξη κ.α, η φυσικοθεραπεία δεν προσφέρει μόνο ανακούφιση αλλά και εκπαίδευση για μια καλύτερη στάση ζωής με αυτοφροντίδα και αγάπη προς το σώμα μας!
Επανεκκίνηση για σώμα και νου.
Το Πιλάτες είναι ένα ολιστικό σύστημα άσκησης που εστιάζει στη σωστή ευθυγράμμιση, στον έλεγχο της αναπνοής και στην ενεργοποίηση του πυρήνα του σώματος. Δημιουργήθηκε από τον Joseph Pilates με στόχο να ενδυναμώσει το σώμα εκ των έσω, βελτιώνοντας την στάση, την ευλυγισία και την ισορροπία.
Είναι ιδανικό για ανθρώπους κάθε ηλικίας και επιπέδου φυσκικής κατάστασης, ακόμα και για όσους αναρρώνουν από τραυματισμούς. Με ήπιες, ελεγχόμενες κινήσεις το Πιλάτες βοηθά στη μείωση των μυικών εντάσεων, στην πρόληψη τραυματισμών και στην καλλιέργεια της συνειδητής κίνησης.
Είτε θέλεις να τονώσεις το σώμα σου, να βελτιώσεις τη στάση σου ή να χαλαρώσεις το νευρικό σου σύστημα, το Πιλάτες μπορεί να γίνει ένας πολύτιμος σύμμαχος στην καθημερινότητά σου.
Το μασάζ είναι μια από τις αρχαιότερες μορφές θεραπείας, με αποδεδειγμένα οφέλη τόσο στο σώμα όσο και στο πνεύμα. Μέσα από ειδικές τεχνικές πίεσης και μαλάξεων, βοηθά στην αποβολή της έντασης από τους μύες, τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και τη εναρμόνηση του νευρικού συστήματος.
Είναι ιδανικό για όσους νιώθουν μυοσκελετική καταπόνηση, άγχος ή απλώς χρειάζονται μια βαθιά αίσθηση χαλάρωσης και ευεξίας. Ανάλογα με τις ανάγκες σου, μπορεί να εστιάσει σε συγκεκριμένες περιοχές πόνου ή να προσφέρει μια ολιστική εμπειρία ευφορίας και ισορροπίας.
Επίλεξε το είδος μασάζ που σου ταιριάζει - χαλαρωστικό, θεραεπευτικό, λεμφικό ή αθλητικό και δώσε στον εαυτό σου την φροντίδα που του αξίζει.
